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서귀포YWCA 청장년일자리센터 8월 28일 인재육성 프로그램 단기취업특강

 

    

서귀포YWCA(회장 강인순) 청장년일자리센터는 8월 28일 미취업청장년층 20명을 대상으로 단기취업특강을 개최했다.

    

교육기간은 8월 28일 (오전 10시~13시) 서귀포YWCA회관에서 개최했으며 교육내용은 건강스펙 점검기로 진행됐다.

    

8월 특강은 각 개인에게 맞는 운동법을 전수해줌으로서 그동안 몰랐던 자신만의 운동법을 찾는 과정으로 구성됐다. 개인 코칭을 통해 탄탄한 속근육과 유연성을 동시에 잡으며 개인의 특성에 맞는 동작을 익히고 아름다운 보디라인을 갖출 수 있게 되었다. 체중감량에만 목적을 두는 운동이 아닌 자신의 건강과 행복을 위한 운동 방법을 찾아 즐길 줄 아는 건강인이 되길 바라는 목적을 두고 있다. 현대인이 가장 놓치기 쉬운 건강스펙을 다시 재점검하며 ‘왜 건강이라는 스펙이 중요한지’ 알아보는 시간을 가졌다.